La vitamine C – un ingrédient chouchou!
On prend de la vitamine C pour notre santé physique et parfois pour combattre le rhume. On devrait aussi appliquer de la vitamine C sur sa peau pour combattre les effets néfastes du soleil et pour lui donner un petit boost d’éclat! Le saviez-vous?
La vitamine C peut se présenter sous différente forme. Celle que nous recommandons pour les soins de la peau est de type acide L-ascorbique. En fait, l’utilisation quotidienne d’une crème ou d’un sérum de vitamine C est l’une de nos recommandations de base pour quiconque veut aider sa peau à garder une apparence saine. C’est un de nos ingrédients actifs chouchous. Voici pourquoi :
L’action de la vitamine C sur la peau
L’acide L-ascorbique agit sur la production de collagène qui est en partie responsable de l’élasticité de notre peau. Soutenir cette production en ajoutant la vitamine C à sa routine quotidienne permet de garder ou d’améliorer la fermeté de la peau. La peau du visage, du cou, du décolleté et du dessus des mains est particulièrement fine et une perte d’élasticité à ces endroits nous vieillit prématurément. En évitant de perdre du collagène, on arrive à ralentir les effets des années et de l’environnement sur notre peau.
Une autre action un peu moins connue de la vitamine C – elle aide à diminuer la production de mélanine. La mélanine est produite de façon naturelle par notre corps et est responsable de la teinte de notre peau. Mais quand elle est produite en trop grande quantité, elle favorise l’apparition de taches brunes, qui sont souvent associées au vieillissement ou à une surexposition au soleil.
Ces tâches apparaissent le plus souvent sur les joues, le front, le décolleté et sur le dessus des mains.
Bien utiliser sa vitamine C
Il existe des sérums, des crèmes, des masques et même des nettoyants et des sprays toniques contenant de la vitamine C. Les concentrations varient grandement. Comme règle de base, visez un produit qui reste sur la peau (crème ou sérum) avec une concentration allant de 10 % à 20 %.
Comme la vitamine C est un antioxydant, un produit contenant de la vitamine C qui est en contact avec l’air va changer de couleur au fil du temps. Si la couleur est foncée, cela peut indiquer que votre produit est moins efficace et qu’il est temps de le changer. Mais si vous utilisez votre sérum ou crème quotidiennement, votre produit ne devrait pas avoir le temps de perdre de son efficacité.
À quel moment de la routine doit-on appliquer sa vitamine C?
Pour agir le plus efficacement possible, la vitamine C doit pouvoir pénétrer dans la peau. On l’applique donc :
- Sur une peau fraichement nettoyée;
- Après avoir appliqué un tonique;
- Et on fait suivre par un soin hydratant.
De cette façon, vous avez éliminé les barrières qui empêcheraient votre vitamine de s’infiltrer sous l’épiderme et vous venez la « bloquer en place » avec l’hydratant.
Dernier conseil : comme il vaut mieux prévenir les dommages causés par le soleil que les soigner, n’oubliez pas d’appliquer un écran solaire tous les jours – et même quelque fois par jour – même si vous ne faites pas d’activités extérieures. Votre peau vous en remerciera!
L'équipe médicale Figurra
